2023-02-22 09:57:15 来源:互联网
(资料图片)
1、用黄瓜代替主食,有减肥的作用。
2、黄瓜营养丰富,富含水分和维生素C,但脂肪和碳水化合物含量低。
3、肥胖的原因是由于脂肪或碳水化合物摄入过多,导致脂肪堆积。
4、多吃黄瓜,减少主食的摄入,会减少脂肪的堆积,可以起到减肥的作用。
5、但需要注意的是,如果单纯增加黄瓜的摄入量,而不减少主食的摄入量,是不会有减肥效果的。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
关键词: 碳水化合物 的原因是 脂肪堆积 可以起到
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