研究表明创造力是可以训练的 如何锻炼创造力呢？

创造力可以被训练出来吗?神经科学家告诉你答案

有谁不曾惊叹于孩子们讲述的奇妙故事?他们的创造力和想象力让成年人自愧不如。然而，随着年龄的增长，这种能力似乎丧失了。那么，创造力可以被训练出来吗?根据神经科学，答案是肯定的。

专家说，随着脱离童年时期，孩子们会被训练“忘记让他们拥有创造力的东西”。原因是，这些孩子需要能够养成其他习惯，以便使他们能够以更简单的方式在学校和日常生活环境中学习。

据专家介绍，有两种思考问题和找到解决方案的方式。一种是所谓的发散思维，另一种是创造性思维(也称叙事性思维)。

发散思维可以用工作场合通常发生的行为来解释，即头脑风暴。当孩子们施展他们所有的想象力和创造力时，无论是讲故事还是针对问题采取“本能”行动，叙事性思维便可以从中得到证明。它是一系列解决方案和步骤，为新思想提供了起点。神经科学家法昆多·马内斯指出：“我们都有创造性的潜力。”

安格斯·弗莱彻和迈克·本维尼斯特在发表于《纽约科学院纪事》的一篇论文中指出，“创造力是创新、成长、适应能力和心理复原力的重要来源”。

对于这两名作者来说，创造力目前是通过发散思维来训练的。“我们从根本上低估了儿童和其他许多人的创造力，因为我们痴迷于某些人比其他人更有创造力的想法。但现实是，我们只是没有以正确的方式培养创造力罢了。”弗莱彻说。

真正的创意产生是一个两步的过程：准备(可能需要多年的学习、经验和实践)和孵化(仔细分析一个困境，可能需要数小时、数天或数周)。

然而，即便有了这两个步骤，提供解决方案的创造性思维可能也不会出现。弗莱彻指出，正是在这一关键时刻，叙事思维登场了。“一些研究表明，在接受四五年教育后，儿童完成创造性任务的能力会下降。就在这一时期，孩子们开始接受逻辑、语义和高强度记忆训练。叙事思维则可以帮助人们释放他们在学习过程中可能已经停止使用的创造力。”

马内斯说：“要想创造，就不该害怕犯错。没有人能在不会多次犯错的情况下创造出重要的东西。”

在两名专家的著作中，他们提出了3种可以付诸实践以提高创造力的叙事技巧。

1.构建世界：该技巧侧重于“一个新的因果要素(例如，一个意想不到的环境事件或参与者)如何诱导受众的思想，形成关于新的行动可能性的假设”。

2.视角转换：这种技巧促使受众对他们在新情况下的行为方式进行理论化。换句话说，就是将自己置于“另一个人的位置”，为某种情况提供新的假设。

3.动作生成技巧：在两个因果要素发生碰撞以生成情节时获得。

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